İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Yüksek tansiyonun nedeni nedir?

Hipertansiyon

Sessiz bir katil olarak da bilinen yüksek tansiyon hastalığı, insanlar arasında en yaygın hastalıklardan biridir. Kan pompası normal pompadan daha yüksektir. Basınç farklı günlerde rastgele üç kez ölçülürse hastanın hastalığa sahip olduğu düşünülebilir; Kan basıncı ölçümü yaklaşık 140/90 arttı.

Sebebe göre hipertansiyon çeşitleri

Primer hipertansiyon

Çoğu yetişkinde hipertansiyonun spesifik bir nedeni yoktur ve bu hastalığın sıklıkla zamanla geliştiği söylenebilir.

İkincil hipertansiyon

Bu tür, aşağıdaki nedenlerden biri nedeniyle oluşur:

  • Bir bireyin yaralanması yüksek tansiyondan kaynaklanır.
  • Bazı ilaçlar arasında ağrı kesiciler, doğum kontrol hapları ve kokain gibi bazı ilaçlar bulunur.
  • Tiroid problemleri ve adrenal tümörler.
  • Doğumdan beri kan damarlarında konjenital bozukluklar.
  • Uyku sırasında ani solunum kaybı.

Genel olarak hipertansiyon nedenleri

  • Aile sağlığı kayıtları ve genetik faktörler.
  • Ateroskleroz, böbrek yetmezliği, diyabet ve endokrinle ilişkili hastalıklar gibi kronik hastalıkların varlığı.
  • Alkol içmek, çok fazla şeker, yağ, et ve düzensiz egzersiz yapmak gibi sağlıksız alışkanlıklar ve davranışlar yapın.
  • Yüksek tansiyon riskinin 30 yıldan fazla arttığı kişinin yaşı.
  • Yeterli sebze ve meyve yemeyin.
  • Psikolojik stres.
  • Fiziksel tükenme.

Hipertansiyon tedavisi

Doktor, yüksek tansiyonun altında yatan nedenleri belirler ve her vaka için en iyi tedaviyi belirler. Bununla birlikte, kan basıncını normal bir oranda korumak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin gerekli olduğu söylenebilir.

  • Portakal, muz gibi bir miktar potasyum içeren yiyecekler yiyin.
  • Taze sebze ve meyveler yiyin.
  • Aşırı tuz, protein, yağ ve şeker alımından kaçının.
  • Yemekleri organize etmek.
  • Alkol almaktan kaçının.
  • Düzenli olarak egzersiz yapın.
  • Sigarayı bırakın.
  • Kilo Verme
  • Sabah ve akşam haşlanmış yeşil zeytin yaprağı içmek, yüksek tansiyonun düzenlenmesinde çok etkilidir.
  • Fransız beslenme uzmanları tarafından hazırlanan bir araştırmaya göre, süt ürünlerini yemek, tüketimleri kalp hastalığına ve diyabete neden olan yüksek basınca karşı koruduğu için.

Not: Diyete ve uygun diyete bağlı olduktan sonra kan basıncının normale düşmemesi durumunda, doktorun hasta için bir ilaç reçete etmesi gerekeceğini belirtmek önemlidir.

İlk yorum yapan siz olun

Bir Cevap Yazın

Mission News Theme by Compete Themes.